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经期运动要注意什么?
经期运动要注意什么?1、在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。2、运动
2022-01-16

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八个必知的运动减肥小诀窍
个必知的运动减肥小诀窍1、开始运动-前2周体重刚开始运动,肌肉逐渐增加,燃烧脂肪的速度却没有这么快,体重可能不会降反而会提升,如果你用的是体脂计,可能会看到体重增加或持平,但是体脂肪是下降的,只要你不要因为做了运动而放心大吃大喝,保
2022-01-16

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心脏神经官能症药粥调理
中医认为,此病大多由于心虚胆怯、情志不畅、暴惊暴恐,损伤心气,扰乱心神;或因心脾血虚不能养心;或因肾阴不足,心火内动而致病。采用药粥调理,效果颇佳。桂圆枸杞粥桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣(去核)10枚,粳米(大米)60克。同放
2022-01-16

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女性健身四个动作搞定蜜桃翘臀
一:后踢腿后踢腿的动作比较简单,但是大家也要坚持练习,只有这样才能拥有完美的臀部。锻炼的动作一定要正确,开始动作是趴在地上,双手与肩同宽,膝盖与胯部同宽。双膝跪地,脚往回勾,抬起你的一条腿,然后向正上方踢,使用大腿后侧挤压臀部肌
2022-01-16

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幼儿园温馨提示家长:春季幼儿保健注意事项!
原标题:幼儿园温馨提示家长:春季幼儿保健注意事项!春天到了,虽然气温回暖,但却是乍暖还寒,气温说变就变,不仅是幼儿疾病的多发期,也是各种病毒细菌滋长的时期,这个时候,免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病,从而引发各种疾病。所以,
2022-01-16

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木瓜膏可以治烫伤吗?
日常生活在所难免出現烫伤的状况,最普遍的是被开水烫伤,此外可能会被热油烫伤,乃至有可能会被十分高溫的钢液烫伤,这类烫伤全是十分比较严重的,皮肤会遭受比较严重的损害,病人需要立即到医院门诊去开展医治,特别是在要搞好防止感染的对策,
2022-01-16

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午时茶颗粒(倍刻)的说明书
假如您在日常生活中碰到了内火旺止痛等状况,一定是身体有炎症在作怪,此病针对人体影响大,碰到这类状况就需要尽早接纳调养了,不然人体会出現大量的情况。现阶段发布了一种称为午时茶颗粒(倍刻)的专用药,它针对解热镇痛具备比较突出的实际效果
2022-01-16

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中医治疗焦虑的方法有哪些
治疗焦虑其实除了一些心理治疗调理方法之外,中医调理也是比较合适的,因为中医调理主要是起到健脾补肾,舒肝利肺安神的效果,而下面介绍的这些中医调理焦虑的方法比较有效。在治疗焦虑症用药方面,中医讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平
2022-01-16

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鹰嘴龟药用价值有什么
鹰嘴龟是龟类的一种,是一种非常历史悠久的小动物,在中国主要是遍布在南方地区,日常生活在谈水之中,鹰嘴龟不象其他龟一样,头是不能缩成壳里边的,由于大家过多的打捞,到现在早已沒有之前的情况下多了,归属于在我国二级保护野生动物,鹰嘴龟
2022-01-15

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【双脚疼痛是什么原因】_起因_诱因
大家行走走多了后会出现两脚疼痛的状况,此刻需要歇息,不可以过度劳累,不然造成肌肉的损害。可是有些人并沒有走过多的路,那麼两脚疼痛是啥原因呢?这就需要警醒一些病症的发生了,身患静脉曲张或者糖尿病的人,会由于神经受损而造成脚疼,乃至
2022-01-15

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