辅食添加实战策略
2022-04-28
来源:
人气:15 次
4-6个月
baby特点素描
这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。
辅食添加超级任务
让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。
可以享用的食物
米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
添加原则
1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。
2.提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。
3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。
5.头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。
6.每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹),也没有肚子疼、腹泻,3~5天后就可以添加第二种食物了。
7.4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。
小儿癫痫病因有哪些陕西的癫痫医院治疗哪里好半夜浑身抽筋是怎么回事
TAG:
相关内容
- 霜降如何养生 推荐三款美味食谱_秋季保健_保健
- 秋季清肺吃梨效果好_秋季保健_保健
- 霜降要遵循哪些养生原则_秋季保健_保健
- 霜降节气吃什么果蔬最养生_秋季保健_保健
- 秋季吃四种水果小心得胃癌_秋季保健_保健
- 秋季进补必吃的10种食物_秋季保健_保健
- 秋季吃南瓜的4个好处_秋季保健_保健
- 秋季进补不可盲目 这些误区要慎防_秋季保健_保健
- 秋季想减肥?可以吃出来_秋季保健_保健
- 秋天饭后吃梨好处多多_秋季保健_保健
- 深秋天气渐冷 推荐6款御寒食物_秋季保健_保健
- 秋季补水吃什么食物好 10种食物可常吃_秋季保健_保健
- 秋燥如何预防 6种水果来帮忙_秋季保健_保健
- 进补勿过量 秋季养生4禁忌_秋季保健_保健
- 秋季减肥吃什么?4种食物不要碰_秋季保健_保健