-
补充孕期营养最佳时间
怀孕前3个月首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后2021-07-07
8 人气
-
懒人如何有效的减小肚腩
1日常腹部小运动首先，平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张状态，注意收紧腹部，抬头挺胸，坚持一段时间，你会发现小腹越来越平坦。2早上一杯蜂蜜水早上起床的时候可以喝一杯温的蜂蜜2021-07-07
7 人气
-
鼻窦炎偏方有哪些
1、苍耳子茶配方：苍耳子，辛夷，白芷，薄荷，茶叶子。用法：将上述药物一同放入茶杯中，用热水冲煮，再加盖闷跑20分钟，代替茶饮。每天一次，可时常饮用。连服一到半个月便可痊愈。可治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻病。2、冷水治疗鼻窦炎洗脸时，用手心盛2021-07-07
3 人气
-
女人生理安全期怎么算
2021-07-07
7 人气
-
减肥的最好原则
1、减肥不节食秋季来了,如果你还想通过节食来减肥的话,那小编也就直接告诉你吧,节食减肥时最容易反弹的。在秋季应该多进补,对身体才好。什么三天不吃饭只吃菜或者只吃水果,试过你就会明白了。2、要有适量运动所谓适量运动,最好就是选择合适的时间跟2021-07-07
7 人气
-
解析婴儿胎记是怎么形成的
胎记的类别我们一般将胎记分为两类：一类胎记是属于色素型的，这种类型的胎记包括咖啡斑以及太田痣等等，一般会呈现出比较深的颜色。一种胎记是属于血管型的，这一种类型的胎记一般包括草莓形状的血管瘤或者是红色的斑痣等。对于不同类型的胎记，2021-07-07
7 人气
-
气管炎的全面预防措施
2021-07-05
7 人气
-
推荐几款丰胸食谱
猪蹄焖黄豆用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。做法:先将姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿;接着,高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟;最后打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。作用:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并2021-07-05
7 人气
-
产妇进补多吃六种食物
1.多吃清凉解毒食物补身过了头，很多妈咪都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。为避免上火，孕妈咪要多吃清凉解毒的食物，别再吃辣椒、羊肉等燥热食品。2.鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂2021-07-05
7 人气
-
感冒后需要注意什么
1：保证休息时间，确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。2：补充维C，增强抵挡力。维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄2021-07-05
8 人气