当前位置: 首页 >> 人群养生

简单的瘦腿方法试试吧_女性保健_保健

2024-04-10

来源:

人气:1

想必大多数女孩都想用于性感纤细的双腿,都想通过一些瘦腿方法,让自己腿部瘦下来。在这里,中医专家为你提供了一种最快的按摩瘦腿方法,通过日常的按摩工作,快速达到瘦腿效果。   脚踝按摩由下而上来回按摩,尤其是脚踝后面和脚底部分,要特别加强按摩促进血液循环。   1、小腿画圆滚揉法用拳头的四指部份,在小腿处由下往上不停画圆滚揉20次,能帮助瘦小腿。   2、双手捏小腿法用双手大拇指握住脚踝,向上往双腿内侧捏到最紧,一直捏到膝盖,来回5次。   3、瘦大腿捏法用双手手指,从膝盖外侧向上往外捏,一直到大腿最上方做10次;再由大腿内侧,从大腿最上方往下向外用力捏,一直到膝部内侧,共做10次!   4、大腿滚揉法从大腿后侧开始,由最上方向下滚揉到膝盖,再由膝盖内侧揉到大腿最上方,共做10次!

黑龙江那个医院能看癫痫病

黑龙江癫痫病哪家医院治好

黑龙江治疗癫痫病的比较好医院

黑龙江癫痫病能治吗

TAG:
相关内容