夏季的情况下最非常容易有肺火，这类中医学中的症状会主要表现出口干口渴、咳嗽、咽喉痛等病症，非常是肺火咳嗽令人十分的不舒服。肺火实际上非常好消除，饮食疗法便是最好的方法，许多 食材都具备治疗肺火的作用，对于肺火咳嗽吃什么好的快？大伙儿就需要实际开展试着了。

1、百合花:性温生寒,具备清热润肺滋阴养血作用,对热症后余热回收未清,咽喉肿痛,闹心口干诸症均有功效。

2、茄子:性大凉,味道微苦,泻六经实火,是一味微寒清热解毒食品。

3、连藕:性温寒,最无比食或捣汁,作用是清热解毒生津止渴、滋阴养血润肺止咳,若与梨子汁和匀同服其效更优。

4、青笋:性生寒材质脆爽、水份多,作用特性为清热解毒、疏肝理气、止咳化痰。合适肝肺有热者服用。

5、梨:味甘微酸碱性寒,有清热润肺、除烦解渴的作用。

6、红枣:能健脾养胃和脾、益气养阴津,有润心肺功能、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治亏虚等作用。

7、萝卜:有清热解毒止咳化痰实际效果,适合风寒风热或风热咳嗽者服用。

8、荸荠:能止咳化痰、清热解毒,对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。

9、枇杷果:性凉,味甘,能润肺止咳止咳化痰。

清肺火的靓汤

1、黄瓜豆腐鱼头汤

汤底:黄瓜一斤,活鱼头一个,水豆腐适当,姜片、盐适量。

制作方法:黄瓜清洗、清洗角边、切条;剁椒鱼头清洗、割开;水豆腐用冷水略洗;剁椒鱼头和姜片放进煲里,添加适量开水,灶火煲20分钟,放进水豆腐和黄瓜,再用慢火煲15-20分钟,添加调味料。

作用:清热祛火,养阴生津,洁面除斑,疏通经络,去痰喘咳嗽。

2、东瓜鲩鱼头汤

汤底:东瓜一斤,鲩鱼500克,米酒、食盐、葱段、生姜片、花生油、鸡精粉适当。

制作方法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;东瓜削皮、瓤、切片;鱼入热锅中稍煎,添加米酒、姜、冷水,煲至鱼软烂进味;加食盐、葱、鸡精粉。

作用:清热去火,利湿消肿,舒肝、袪风、除热。可减肥瘦身、护肤。

3、介菜羊肉汤

汤底:介菜一斤,牛羊肉500克,姜片一两,盐油适当。

制作方法:姜片削皮、敲碎;牛羊肉清洗、切成片;介菜清洗、切条。把用材放进开水锅内,文火烧开一会儿就可以,盐油调料,趁着热服用。

作用:介菜茯苓功效辛、温,祛寒补虚、利气化痰;牛羊肉茯苓功效甘、平,补脾胃、养血血、强筋壮骨;姜片茯苓功效辛、温,发布、祛寒。此汤健脾养血,止咳化痰,补虚祛寒,用以发烧感冒寒症、头痛、全身骨疼、咳白色痰。