当前位置: 首页 >> 食材养生 秋季养生 吃葡萄竟有六大好处_水果_饮食 2024-04-07 来源: 人气:0 次 葡萄是一种非常不错的水果品种,日常吃些葡萄是对身体有益的,特别是在秋季,吃葡萄的好处是明显的。那么秋季吃葡萄有哪些好处呢?秋季还能吃哪些水果呢?一起看下!希望对大家养生是有帮助的! 秋季吃葡萄的好处 1、解除疲劳,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。 2、抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。 3、改善过敏症状,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。 4、抗贫血,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。 5、调养肠胃、利胆,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。 6、利尿消肿,安胎。据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。 吃葡萄的注意事项 吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。食用葡萄后,以间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。 葡萄皮上的白霜是什么:葡萄皮上的白霜对人体是无害的,可以放心食用。这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质,又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质,它们不溶于水,所以不容易清洗掉。 葡萄的保存:买回的葡萄用纸包好,放在冰箱暂时贮存,不要使用塑料袋,会使葡萄表面结霜,引起腐烂。 如何巧洗葡萄,干净又快速:在盆中加入适量清水,再加一勺面粉(平时常用的面粉即可),搅拌均匀。静置2分钟后,用手拎着葡萄的柄,在水中轻轻摆动。 秋季吃什么水果好 秋梨 秋季是各种瓜果蔬菜成熟的季节,秋梨就是其中一种。梨可以补水,养阴润肺,而且对嗓子特别好,如果平时有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。 橘子 橘子里含有丰富的维c就不用多说了,这个大家都知道。秋天是一个养精蓄锐的季节,正是身体需要存储能量和营养的时候,所以要多多摄入一些有营养的水果。 苹果 “每天一苹果,医生远离我”,这句谚语大家想必都听过,可见苹果的营养价值还是极高的。丰富的维c和纤维,可以保护心脑血管,健脾润肺。所以秋季多吃苹果对身体是非常好的。(参考网站:飞华健康网)陕西原发性癫痫专业医院哪好?陕西青少年比较好的癫痫病医院?陕西怎么治疗女性癫痫好?陕西治疗儿童癫痫病的医院哪家好?陕西西安中际医院专业吗? TAG: 相关内容 盘点桑葚的六大功效_水果_饮食 菠萝的四大营养功效_水果_饮食 火龙果的功效 你知道几种_水果_饮食 女性吃哪些水果可以美容养颜_水果_饮食 吃苹果的六个好处 你都了解吗_水果_饮食 水果竟也能熟吃 看看熟吃的独特功效吧_水果_饮食 秋季养生 吃葡萄竟有六大好处_水果_饮食 安利四种人气抗癌水果_水果_饮食 核桃的最佳吃法 安利六种营养吃法_水果_饮食 喝蓝莓汁好吗 蓝莓汁有八大功效_水果_饮食 香瓜的五大营养功效_水果_饮食 细数芒果的五大营养价值_水果_饮食 盘点山楂的三大营养价值_水果_饮食 榴莲的营养功效 榴莲怎么吃_水果_饮食 盘点牛油果的五大营养价值_水果_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性朋友怀孕初期感冒症状 去除黄褐斑的一些方法 子宫息肉会带来哪些危害 推荐两个解酒护肝妙方 生殖道感染的症状 小宝宝腹泻吃什么好 如何去合理预防乳牙龋病 备孕饮食提示 女性秋季养生的小常识 女性妇科病看中医的好处 红葡萄酒怎么做 心室间隔缺损的症状体征 白血病的护理原则 9种运动快速减肥 瘢痕增生影响因素 去肺热止咳食疗 治疗小孩流鼻涕最简单方法 教你怎么样去黑头最有效 水痘疾病具体危害有什么 火龙果的减肥效果如何 胃酸过多吃什么药治疗 产后风湿病的危害是什么 e光嫩肤治疗步骤 一岁宝宝一定要吃辅食粥吗 产妇营养食谱 走出抗生素滥用的三大误区 如何进行中医针刺疗法 语言障碍的4大病因 菠萝蜜的保健功效 脚臭的具体原因分析 低蛋白血症的病因及诊断 如何在家自己护肤美容 月经期间要注意的那些问题 天麻要如何种植 运动丰胸法解决胸部下垂 牙龈炎不能碰的三种食物 胸痹心痛的诊断方法有哪些 怀孕后是否能吃火锅 婴儿几个月长牙才正常 宝宝吃水果要注意什么 妇科炎症食疗方 阳虚体质的一般调养法 怀孕前男性有什么禁忌 过敏性哮喘有哪些食疗方法 初学者游泳有什么注意事项
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